Полезные советы

Как снять напряжение

Как снять напряжение.
К концу дня нередко скапливается напряжение, прорывающееся слезами, капризами. Важно помочь ребенку выговориться, снять возбуждение, плавно перевести энергию в мирное русло. Расслабиться , успокоить нервную систему дошкольнику помогут специальные вечерние игры, которые чрезвычайно важны для психического и физического здоровья. Главное соблюдать определенные правила:
за ребенком всегда остается выбор- играть или не играть. Возможно, как раз сегодня он настолько устал, что захочет послушать перед сном любимую сказку;
вечером не допустимы беготня, щекотка, борьба и т.д. Игры должны расслаблять, а не тонизировать.
Итак, во что же играть перед сном? Например в такие игры…

Что делали игрушки дома без тебя?
Посадите на диван разные игрушки: мишку, зайчика, куклу, собачку, кошку и др. взрослый говорит: «Игрушки обрадовались, что пришел домой, и приготовили сюрприз. Они не умеют говорить, но хотят тебе показать, что делали дома без тебя. Ты хочешь узнать? Игрушки будут показывать а ты угадай».
«Что мы делали не скажем, но с удовольствием покажем»,- игрушки прыгают, кувыркаются, пляшут, спят, листают книгу, кушают и т.д. Малыш отгадывает, а затем показывает игрушкам, что он делал в детском саду. Например, мыл руки и лицо, пел песни, ел, пил, делал зарядку и т.д. Игрушки , отгадывая, могут ошибаться в ответах, и малыш рассказывает им, что он делал и что ему больше всего понравилось.
Родитель также может участвовать в игре, показывая, чем он занимался на работе. В беседе все делятся впечатлениями от прожитого дня, радуются удачам.
Игры с водой в ванне
Вода прекрасно помогает детям справиться с дневным стрессом. В ванне можно ловить мыльные пузыри, запускать кораблики из мыльниц и губок, на которых с удовольствием катаются резиновые и пластмассовые игрушки. Душ превратится в волшебный дождик, а водопад малыш устроит, переливая воду из одного флакона в другой.
Ожившие игрушки
Если ребенок никак не унимается вечером, отказывается готовиться ко сну можно попробовать от имени его любимых игрушек вступить с ним в диалог и установить контакт. С помощью игрушки можно показать, какого поведения от него ждут. Например, зайчик говорит мишке: «Я не хочу огорчать маму, я сейчас быстрее всех разденусь и лягу в кроватку. Хочешь отправиться вместе со мной? Пойдем, вдвоем веселее» как правило, ребенок присоединяется к такому игровому диалогу.
Другая игрушка, наоборот, может изображать сопротивление. Допустим, медвежонок начал капризничать: «Не хочу спать!». Взрослый обращается к нему: «Медвежонок, ты не хочешь ложиться спать? Тебе хотелось бы еще чуть- чуть поиграть, посмотреть телевизор? Я понимаю тебя, но в это позднее время пора заканчивать свои дела и готовиться ко сну. Посмотри, машины отправились в гараж «спать», книжки в своем домике на полке засыпают… Сейчас Дима покажет тебе, медвежонок, как он здорово умеет готовиться ко сну». В глазах любимых игрушек малышу, скорее всего, не захочется ронять свой авторитет, и он возьмет на себя роль старшего и умелого товарища.
Пусть игрушка выразит ваше переживание: «Слоненок, спасибо, что ты понимаешь, как мне сейчас трудно найти нужные слова, чтобы меня услышали… Ты тоже не знаешь, как быть?»
Иногда волшебной может стать даже детская кроватка! Например, превратиться в ковер- самолет, облако, остров или кораблик…
Помните, ребенку важно увидеть, что маме и папе приятно быть вместе с ним, что они искренне радуются совместному общению. Когда игра закончится, можно сказать сыну или дочке, что вам интересно играть с ними. Дайте своему малышу возможность лишний раз убедиться в том, что он любим и значим для вас.
Возможности вечерних игр безграничны. С их помощью можно помириться после ссоры и показать ребенку свою любовь, исправить тяжелый день и помочь забыть дневные слезы и проблемы. Пусть ваш вечер станет по- настоящему добрым

Игра записки

Игра рассчитана на большое количество людей, в нее можно играть как в помещении, так и на улице. Один минус – в помещении, после этой игры, все может быть перевернуто верх дном:)
Цель игры – найти приз. Призом может быть что угодно, начиная от игрушки, и заканчивая какой-нибудь вкусностью.
Нам потребуются два листа бумаги и ручка. Один листик делится на десять частей (которые называются записками),  другой лист пригодится для плана.
Итак, на первой записке мы с одной стороны пишем «Записка №1», а с другой стороны пишем место, где находится записка №2. Выглядит это примерно так: «Записка №2 спрятана возле стула на кухне». На записке №2 пишем, где находится записка №3, на третьей записке указывается местонахождение записки №4. И так далее, до десятой. На десятой записке пишется место, где находится план.
План – это полет вашей фантазии. На плане вы рисуете возможные места, в которых может быть спрятан ваш приз. Если это шкаф, то вы рисуете шкаф и крестиками обозначаете приблизительные места тайника. Чем больше будет возможных вариантов, тем интереснее.
Приступаем к игре. Прячем все записки (подальше), план и приз (в соответствии с тем, что мы написали на записках, главное не запутаться), приглашаем играющих и сообщаем им ориентир, где нужно искать первую записку. Игра началась, участники увлечены поисками!
Выигравшим считается тот, кто нашел приз.
Как вариант, нашедший больше всех записок также получает вознаграждение за проявленную им скорость и ловкость

CCF06042014_00000